CRÔNICA:
1er Avituallament , clau per la bona recuperació del Maasai ... avui en Pere Amadó m'ha fet de Gregari una estona fins a taula " sense ell no arribava!!! " , gràcies ... doncs s'ha guanyat un maillot dels meus.
aquí alguns dels Components de la Grupeta dels Inmortals amb el típic perfils de la felicitat com En Joan Amadó , Pere Amadó " un futur inmortal ", l'Arseni i el Josep Ballús.
Un cop hem acabat d'esmorzar he decidit anar sol xinu-xano cap a casa , ja en tenia prou ... el més importat ja ho tenia fet, era pujar a sobre de la burra després de molts dies. Cap a casa xiulant i cantant cançons maasaiques.
tranquils ! ..... em porto bé.
Moltíssima gent avui amb bici per les carreteres i molts coneguts, un d'ells en Beni que ha girat cua per venir a saludar-me i interesar-se pel meu estat físic, gràcies crack.
uns tant peluts i els altres tant pelats ... com que ara vaig a ritme hippie decideixo ara mateix a deixar-me barba, me la tallaré quan torni anar a ritme maasai.
i he acabat la jornada d'avui amb una sessió de recuperació amb el Compex ... res , que tingueu tots/es un bon cap de setmana!... i MOLTA SALUT !
per cert, fa dies que la barra que tenim hon i surt l'adreça a la plana web hon ens trobem em surt sense l'enllaç/adreça .. no surt res , algú sap arreglar-ho ? , gràcies.
8 comentaris:
Bon cap de setmana per tu tb !! aquestes sortides de bici son lo millor, kms, amics i jalar!
Em tindre que posar de nou amb el Compex, veig que molts el feu servir...
SAlut i kms !
Ueeeee, molt bé!! Moltes felicitats per la recuperació!!
Ara a seguir fer una miqueta més de bondat i tornarás més fort que mai!!
A disfrutar!! Un petó!
Així m'agrada nano, que facis bondat jejejeje. Mica en mica i en quatre dies amb la penya MA30 a liar-la als circuits.
Cuida't crack
Hola Xavi, ja t’arriba’t l’hora de tornar a agafar la burra, ara vigila i no et tornis a passar amb els entrenaments.
Salutacions.
Joan.
Pel problema de l'adeça:
Si utilitzes Internet Explorer, fes clic amb el botó dret sobre la part de dalt de la finestra i selecciona l'opció de "Barra de direcciones", si utilitzes FireFox, el mateix pero selecciona l'opció "Barra de herramientas de navegación".
Salut.
ATR
Oscar: qui ho diria que al mes d'Abril em foteria esmorzars d'aquest !! ... jejejperò ès el que hi ha i ed segur que aquest finde també... després ho trobo a faltar.
Sina: la meva setmana 15 de tranquis ... avui dilluns però he notat molta millora de Dissabte ... ara em falta més cap que res més i poc a poc. un petò.
Carles ja us veig de llunys desde el darrera del pilot ... demà dia clau amb els ùltims anàlisis i si tot va bé 7 dies molt suaus i després Fava.
Joan , em sembla que d'aquesta n'he aprés una estona... ara i per molt que m'agradi padalar les maasaiades seran poques ...però contundents. recupere't avia't!
ATR: moltissimes gràcies company, aquest matí ho he aconseguit.
RECORDS i SALUT
Molt be xavalin, m'alegro molt que per fin hagis pogut fer una sortida en la bike i ho mes important les bones sensacions...
PD: Al final ens veuren a Flix, ja ja
ME ALEGRO QUE QUE YA VALLAS SALIENDO EN BICI , ESTO SIGNIFICA QUE PRONTITO ESTARAS AL PIE DEL CAÑON!!!!
MUCHOS ANIMOS Y A SEGUIR RECUPERANDO MASSAI POWER!!!!!!
Publica un comentari a l'entrada