JA AMB 34 TACOS i JOVE COM UN XINXOL

Dijous 30 - ùltima sortida per celebrar l'ùltim dia dels meus benparits 33 anys..... Sant Celoni - La Roca - Parpers - Collet - Bordoi - Sant Celoni - Santa fé - antenes de Sta. Helena - Palautordera - Sant Celoni.... 105 kms.

Divendres 1 de Maig - 34 TACOS !!!! Com que va ser el dia que el Maasai va nèixer ès festa a nivell mundial perquè tothom pugui sortir a rodar , jo però em vaig conformar amb 60 minuts de Rodons a la nova sala de tortures que m'he muntat a casa.... ès Genial! i després fins la nit Fava amb els colegues i les meves filles.... fent avituallaments per celebrar-ho.

Dissabte 2 - Sortida de només 2 horetes amb 55 kms per la Zona de la Roca.

Diumenge 3 - Sant Celoni - Llagostera - St. Grau - Tossa - Lloret - St. Pol - St. Iscle - Vallgorguina - St. Celoni - 135 kms amb molt bona companyia.

.... i ès que avui he tingut el luxe de donar la Sortida a tota la Grupeta tirant l'ùltim barrenot que em vaig guardar ahir a la nit ..... a les 7:30 a Sant Celoni " Xupinazo !!! " ... i no hace falta decir dada mas....... TOMA!!!!

Bonic Grup el d'avui .. pel matí un fred d'aquell que t'entra per darrera del culotte i fan que se't quedi els primers kms. la tita petita, però a les 9 molta calorota fent que la tita ja no sigui tant petita.

Avui l'Ambient per les carreteres era blau i grana , com a la nostre grupeta... encara que sempre hi ha l'exepciò , ells avui ni mutis , juguen a la tarda!!.... I En Maurici que s'ha escapat al km 3 i fins el 80 no l'hem atrapa't , sort de la calor de l'asfalt i la merda de cubertes que porta que sinò no el veïem fins a Remences.

En quan a mí bé ... aquesta ùltima setmana he fet bé els deures i avui ho he notat , durant tota la sortida bon ritme, i a les pujades a la meva bola al davant controlant pulsacions i fent bones recuperacions... fent a casa 30 minuts d'estiraments i recuperació amb el Compex , ara mateix estic Genial ... a punt per tornar-hi, 34 anys???? bua, la flor de la vida.

i aquestes fotos de parella també d'avui.

amb el més que conegut Jose_García

Amb el Quim , amic i també company de fatigues a les curses ... avui mentres pujava xiulant a St. Grau ell baixava, a girat l'hem fet petar i hem compartit pujadeta ... no he xiulat més.

Ara sí sembla que les meves cames ja estan més contentes, donç alegria!

MOLTA SALUT!