diumenge, 3 de maig de 2009

JA AMB 34 TACOS i JOVE COM UN XINXOL

Dijous 30 - ùltima sortida per celebrar l'ùltim dia dels meus benparits 33 anys..... Sant Celoni - La Roca - Parpers - Collet - Bordoi - Sant Celoni - Santa fé - antenes de Sta. Helena - Palautordera - Sant Celoni.... 105 kms.

Divendres 1 de Maig - 34 TACOS !!!! Com que va ser el dia que el Maasai va nèixer ès festa a nivell mundial perquè tothom pugui sortir a rodar , jo però em vaig conformar amb 60 minuts de Rodons a la nova sala de tortures que m'he muntat a casa.... ès Genial! i després fins la nit Fava amb els colegues i les meves filles.... fent avituallaments per celebrar-ho.
Dissabte 2 - Sortida de només 2 horetes amb 55 kms per la Zona de la Roca.
Diumenge 3 - Sant Celoni - Llagostera - St. Grau - Tossa - Lloret - St. Pol - St. Iscle - Vallgorguina - St. Celoni - 135 kms amb molt bona companyia.

.... i ès que avui he tingut el luxe de donar la Sortida a tota la Grupeta tirant l'ùltim barrenot que em vaig guardar ahir a la nit ..... a les 7:30 a Sant Celoni " Xupinazo !!! " ... i no hace falta decir dada mas....... TOMA!!!!


Bonic Grup el d'avui .. pel matí un fred d'aquell que t'entra per darrera del culotte i fan que se't quedi els primers kms. la tita petita, però a les 9 molta calorota fent que la tita ja no sigui tant petita.


Avui l'Ambient per les carreteres era blau i grana , com a la nostre grupeta... encara que sempre hi ha l'exepciò , ells avui ni mutis , juguen a la tarda!!.... I En Maurici que s'ha escapat al km 3 i fins el 80 no l'hem atrapa't , sort de la calor de l'asfalt i la merda de cubertes que porta que sinò no el veïem fins a Remences.


En quan a mí bé ... aquesta ùltima setmana he fet bé els deures i avui ho he notat , durant tota la sortida bon ritme, i a les pujades a la meva bola al davant controlant pulsacions i fent bones recuperacions... fent a casa 30 minuts d'estiraments i recuperació amb el Compex , ara mateix estic Genial ... a punt per tornar-hi, 34 anys???? bua, la flor de la vida.

i aquestes fotos de parella també d'avui.

amb el més que conegut Jose_García

Amb el Quim , amic i també company de fatigues a les curses ... avui mentres pujava xiulant a St. Grau ell baixava, a girat l'hem fet petar i hem compartit pujadeta ... no he xiulat més.

Ara sí sembla que les meves cames ja estan més contentes, donç alegria!

MOLTA SALUT!

17 comentaris:

CETONIC ha dit...

Felicitats Xavi!
jo encara tinc 35 anys, al setembre faré 36 anys, el temps passa molt rapid.
Salut company!

Beni ha dit...

ei felicitats nanu....ara entenc perquè divendres em van donar festa a la feina, je je je....

XAVI NOVELL ha dit...

Toni: fer anys no m'enprenya al contrari , ja ens falta menys per anar a emprenyar a la trope de MASTER-40 , almenys fan més curses ...jejeje, SALUT.

Beni: collons quan feïes 5è de EGB no t'ho van explicar a la clase d'història? , salut crack i records.

Moi Llenas ha dit...

felicitats company de gra vull ser com tu je je ...

Joni Basso ha dit...

OOooo vaya regalazo d cumpleaños te hizo el Barça jaja, felicidadessss

Sandra ha dit...

FELICITATS!!!! Que vagin molt bé els 34 tacus!!!!

sina ha dit...

Moltíiiisimes felicitats crack!!! A seguir disfrutant igual o més de la vida!! Muas!! I a per molts més!

xavi cherino ha dit...

Felicitats xavi!! i m´en alegro que tornis a tenir bones sensacions sobre la burra.
Salut i kms massaii

vice sport ha dit...

Felicitats crack, jo encara vaig pels 17, aprenent dels grans (tant en edat com en nivell).

Em sembla que trigaràs una mica més a renegar de la teva edat i fer-la servir com excusa jejejje

Molpla ha dit...

Xavalote jo he cumplert al mati...i a la tarda!! estic afonic!!

Santi ha dit...

Moltes Felicitats Masaai!!!

david malmeto ha dit...

Moltes feliçitats Xavi per aquests 34 y per seguir amb aquest espiritu tan positiu que tant et beneficia a tú i als que te envoltan. Salut xavalin.

Pep Tatché ha dit...

Felicitats CATACRACKKKKKK!!!

Mariona ha dit...

Felicitats Massai!!! Vas escollir un bon dia per néixer.

Molta salut

PD: Visca el Barça i el Roncato! jeje

Joan Gálvez ha dit...

Felicitats Xavi, ja et va faltan menys per ser veterá.
Saluitacions.
Joan.

Ferran Vila ha dit...

Et porto un any de avantatge i et puc asegurar que això dels 30 i "pico" està de conya. Felicitats Massa.

santi estrague ha dit...

per q estiguis tranquil jo estic a prop dels 41 i crec q vaig com una moto, tot esta en el coco... visca el poder complir anys feliçitats campio...