dimarts, 2 de juny de 2009

COM PUJAR DE PULSACIONS ?

Avui Dimarts i desprès del merescut descans de Dilluns he decidit NO AGAFAR LA BICI !!!! ho haveu vist ????? el maasai no ha anat en Bici !!!

Doncs he decidit fer quelcom molt diferent al que faig normalment ... anar a caminar ... JAJAJAJAJAJA!!! quina mariconada això de caminar. Aborrit Aborrit.

He fet de Collformic al Matagalls xinu xanu amb 60 minuts de pujada forta i controlant pulsacions per mirar si això de caminar cansa ho no, i res de res , jo semblava un mort caminant cap a la creu. Fins que se'm ha parat el contador i he decidit fer un exercici que aconsello a tothom que feu per augmentar de pulsacions molt ràpidament.
Com pujar de 120 a 170 pulsacions amb només 5 segons ???? molt fàcil , avui us presento l'exercici maasai perquè tothom ho pugui practicar:
1- cal buscar algú que estigui aprop teu , cridar i provocar , normalment sempre em funciona però avui res.


2- si amb la provocació 1 res , cal anar a la provocació 2 , amb aquesta vigileu , que diuen que quan una mare dona de mamar al seu fill si l'emprenyes pots flipar.


3 - I si la provocaciò 2 tampoc funciona ja teniu que anar a la més xunga de totes, aquesta funciona per collons.


Cal començar a uns 5 metres i ...


Un cop ja estas a 2 metres has de dir HOP HOP ... I FAVA cap a munt del Matagalls a més de 170 pulsacions .

Al final el banyut aquell m'ha fet suar la gorda .

Un cop a dalt el merescut dinar amb vistes a mig Catalunya , com sempre impressionant , això no te preu.

A punt per començar a baixar , per un altre lloc diferent esclar ... no fos que ara també em fessin correr cap avall.

MOLTA SALUT !!!!

9 comentaris:

mercè ha dit...

Hola papi!
Avui la crònica m'ha agradat especialment...serà per la vaqueta!!!ji
Només vull que sàpiques que de tant en tant miro les teves aventuretes i poder veure la Laia i la Joana, també. Felicitats pel teu blog!
Un petò i fins molt aviat.

sina ha dit...

Nen, agafa la bici perqué aixó de caminar et senta fatal, jajaja!

david malmeto ha dit...

Ostia Xavi, estàs com un llum. Jo pensaba que veia a "Xavirrín de Sant Celoni"

SANTI PONS ha dit...

quin fart de riure tiu! jejejejej

Eugeni ha dit...

..........
En dues paraules im-presionant....


JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJA!!!!!!

Anònim ha dit...

Jo he tret una conclusió... això de caminar no trinxa la patata però trinxa el cervell !!
Només t'ha faltat pujar a sobre l'animal!!
Ale... Salut i pedals!
Un cardedeuenc.

Maria ha dit...

Juas juas juas....molt bó!
No t´has trobat la Mariona?, és la seva segona casa...
Esteu fatal!

Santi ha dit...

Ei Crak ja veig que no sóc l'únic ciclista que va a caminar a mi m'encanta també jejjeje jo aquest dimarts després de dilluns fer-ne 115km de carretera, dimarts cap al Pedraforca. A mi les pulsacións m'anaven altes i no vaig veure cap vaqueta jejeje
apali salut i força pedals

Santi

Mariona ha dit...

Eii massai! Dimarts crec que va ser l'únic dia que NO vaig anar a Matagalls dels últims 15, quina mala sort!!! jajajaj

El dia que vulguis fem una "petita" competició jajaja