dilluns, 23 de març del 2009

100% MOTIVACIÓ

Avui dilluns , el primer dia en 3 setmanes que ja no noto tantes molèstia a les cames, segurament ès bona senyal encara que estic a l'esperar de més analítiques per confirmar la millora.

Per aixó avui he decidit sortir a caminar 4 kms.

Ès que després d'ahir a Corró ... ja estic amb el mono , i segurament aquestes properes setmanes el mono ja arribarà a extrems com per tancar-me al zoo, avui doncs a caminar amb la nathalie al nou circuit que el tinc preparat per tornar als entrenaments dels dimecres amb la BTT , el tinc a 2 minuts a peu de casa i ès que ja fa dies vaig al seu darrera "circuit BTT del turó de la Mare de Deu ".

avís, circuit molt maasai ja que ès pitjor que el TPP , aquest ès per qui vulgui trinxar-se el tarro i quelcom més, algun dia ja farem la I copa maasai, tranquils.


tot xinu xano amb la Nathalie cap al lloc de sortida


les coses ho es fan ben fetes ho deixem-ho correr ...


Ja dins el circuit , sempre corriol i bosc de pi, que vol dir que el bosc ja s'ampina

típica flora i fauna que trobem a parcs i Jardins de les ciutats , també present al Baix Montseny

La rampota que et trobes tot just després de trapitjar la cacona.

les Vistes del Montseny sempre a tot el circuit

Punt més alt del circuit " Turó de la Mare de Deu ", per molts Maasais i Maasaies del poble un bonic punt de trobada els dissabtes nit quan erem joves......

Trialera final per acabar d'esparrecar-se quan porti al circuiy més de 30 minuts, ja que té una distància de 1000 metres 500 cap amunt i 500 cap avall.

de lluny te bona pinta , oi ? d'aprop millor ni acostar-se .

Com no s'espavilin els de Banyoles i els de Corró aquest circuit serà segurament un dels finalistes per fer la Copa del Món de BTT l'any 2018.

MOLTA SALUT !

10 comentaris:

david malmeto ha dit...

Joder Xavi, vaya circuito que tienes en la puerta de casa. Animo y cuando te recuperes le bajas 2 metros haciendo un surco con la bici.
Salut xavalin.

sina ha dit...

Ànims en la millora i que tremoli el Turó de la Mare de Deu!! jajajaja, no sap el que li espera!!
Un petó!!

Mariona ha dit...

Ja ho diuen, com el Montseny no hi ha res!! Veig que la recuperació va per bon camí :-)

PD: Aquest diumenge hi torna a haver nivell a Banyoles, els millors duatletes del país!!

Records massai

TRI-CAS ha dit...

Xavi!!!!
Apuntame para esa copa Massai!!!!
Ese circuito tiene muy buena pinta!!!
Recupera te bien y con ganas!!!
Vi vas el Domingo a Bañolas buscame!!! Soy el mas guapo!!!!!je, je, je, ..

Adeu!!!!

Clara ha dit...

Molts anims Xavi, descansa i agafa forçes per fer aquet increible recorregut..Petons

XAVI NOVELL ha dit...

David , collons a la que estigui acabat espero estar recuperat per trinxar-me allà els Dimecres, tu m'ajudaras a fer la volta ràpida, crack.

Sina, ui el turó m'ha vist masses cops a fer el boig allà... però espero que torni a tremolar.. jejejej un pto tmb i bons entrenos .. ha! i bons calçots!!!

M.Sancho ha dit...

Mai estás trànkil,tio o qué?!!!!!
Sempre estás pensant alguna de nova,mare meva la masaijada qué tenies amagada al costat de casa,nen.
No triguis molt en agafa la burra perque si no....no sé jo la qué en pensarás ara!!Quina por en dones,tio.
ÁNIMS NANO!!!!!!!!!!!!!!!!
FINS AVIAT.

XAVI NOVELL ha dit...

Mariona, no ser que fer ... ès que tant mirar com la gent es trinxa i jo allà de pacotilla... no ser , no ser però alguna cosa farem. Tu corres? .. veig que hi ha la florinata... SAluT!

Toni: si mentres estas nadant et trobes la carpa Ramona li dones records del maasai, que desde que van treure el Negra està tristota.
FOT-LI FORT CRACK!!! A TRINXAR-HO TOT!

Clara ,ès guapo de tant en tant marcar-se algun circuitillo d'aquests per la penya... aquest li treurem el suc " ès durillo "
bons entrenos Xavalina i molta canya al Sud! un petó.

Ayala a Topeeeeee.

XAVI NOVELL ha dit...

Sancho crack com vas ... espero que bé , a veure quin dia ens tornem a trobar i li fotem unes pedalades fortes a parir. Vagi molt bé i gràcies pels ànims. SALUT !!!!

Tr3sk ha dit...

Que raro veure't amb texans, Masai!!!!...si sembles bon nano i tot!!!..jejeje
Cuida't reiiiii!!