dimarts, 24 de febrer de 2009

AVUI JA OLOR A AFTERSUN

Dilluns - Sortida Post cursa , st. Celoni - Vallgorguina - Arenys - NII - Matarò i de tornada el mateix , fent 65 kms a ritme suau i collsacreu a bon ritme.

la motivació d'avui per trinxar-ho tot ....

Avui Dimarts - He vist aquesta xavalina de la foto i .... cap trinxar-me per la recta d'hostalric a tota hòstia fent 70 kms a un promig de 35 kms/h ... que sembla poc però les he pasat P. i he arribat a casa tocat i enfonsat , EN TENIA GANES !!!!. Haig de Buidar per omplir de nou que sempre va bé.
i Demà Dimecres, com cada dimecres 90 minuts de BTT hon mirare si he omplert.... si no torno ès que encara estava vuit i estic tumbat en algun marge .



MOLTA SALUT !!!!

8 comentaris:

Tr3sk ha dit...

Esta foto me ha puesto hasta a mi, rei!!!...jejeje
A topeeeeeeeeee xavalin!!!

Podries baixar-te a Bcn el diumenge!!!

rafi ha dit...

bona roda a seguir... :)!
per cert, saps com serà el recorregut de la cursa del diumenge a Olot?
cuidat!
dew!!

XAVI NOVELL ha dit...

EVA: tinc cursa a OLOT .. la ùltima del camp. gironí i haig de mantenir el 6è lloc final com sigui.... vagi bé la Marató de BCN !!!

RAFI: Sortida de les Preses 20 kms pican't avall i despres a l'Alçada d'Anglès farem Bon Matí i un altre port ... despres els 20 ùltims kms pican't Amunt. Ens Veïem Xavalote.

sina ha dit...

Oleee, aquesta triatleta guapa! jajaja!
No sé com t'ho fas, peró sempre et troves noies maques pedalant! jajaja! Diga'm el secret a veure si jo també tinc la mateixa sort i em trovo a ciclistes guapos y sexys per mantenir la motivació, jajaja!

Josep Codinach ha dit...

Xavalote ja m'he fotut les piles amb aixo dels blogs.. el que fa l'aborriment!!! salut soci i parlem x el 15...!

KORE ha dit...

Xavi ese que viste dos veces el martes por hostalric con una giant blanco y una chaqueta roja era yo!

Trabajo en Sant Feliu y salgo a entrenar a las 4:20 por estos lares.

Por cierto, yo no vi a ninguna chiquilla como esta y eso que me pegue 2:30 horas por estas rectas, de locos!

Nos vemos

Sandra ha dit...

Quines noies que hi ha per Hostalric i rodalies....
Bona mitja de velocitat!...jo si algun dia arrivo a fer akesta mitja...serà q s'ha espatllat el contaquilometres,jeje.

Que vagi molt bé per Olot!

XAVI NOVELL ha dit...

EI EI EI ... QUE NO ME LA VAIG TROBAR PAS !!!!!! NOMÉS ME LA VOLIA TROBAR !!!! per això vaig sortir.