BON FINDE, salut i Rauxa !

Seguim escalfant motors .... en quan als entrenament d'aquesta setmana encara poca cosa , ès questió de gimnas , començar a moure les cames i rodar fins que ens deixa el Sol.

Ahir 80 i avui 50 ... suaus però disfrutant de la neu del montseny i del fred amb direcció Hostalric i Sils . A l'arribar a casa visita obligada a Can Donda Bikes.

Sí, sóc jo que m'he pela't ,,, jejeje amb el meu company Pere Amadó i en Pep " el mecanic " deixan't a punt la BTT d'en Pere que marxa a fer la Duatlò de St. Joan de les Abadesses. Segur que com sempre ho farà de puta mare.

I jo Diumenge a mirar la Cursa de ciclocross a Sta. Coloma de Ferners , hon molts coneguts meus i participen i em fa molta il.lusió anar a tribuna a animar-los. Així que si algú s'anima ens trobem allà.

això ès tot , MOLT BON CAP DE SETMANA!!!!

ha! per cert he rebut algun comentari de gent que li està costant molt tornar a començar a rodar de nou després del parón , TRANQUILS !!!.... m'ha costat però ja tinc la solució, espero que això us serveixi, entreneu i pogueu venir a correr les Socials de Girona.

m'està costant molt trobar el sistema per les fèmines ... el que he troba't no l'aconsello

salut i Rauxa !!!