diumenge, 3 de maig del 2009

JA AMB 34 TACOS i JOVE COM UN XINXOL

Dijous 30 - ùltima sortida per celebrar l'ùltim dia dels meus benparits 33 anys..... Sant Celoni - La Roca - Parpers - Collet - Bordoi - Sant Celoni - Santa fé - antenes de Sta. Helena - Palautordera - Sant Celoni.... 105 kms.

Divendres 1 de Maig - 34 TACOS !!!! Com que va ser el dia que el Maasai va nèixer ès festa a nivell mundial perquè tothom pugui sortir a rodar , jo però em vaig conformar amb 60 minuts de Rodons a la nova sala de tortures que m'he muntat a casa.... ès Genial! i després fins la nit Fava amb els colegues i les meves filles.... fent avituallaments per celebrar-ho.
Dissabte 2 - Sortida de només 2 horetes amb 55 kms per la Zona de la Roca.
Diumenge 3 - Sant Celoni - Llagostera - St. Grau - Tossa - Lloret - St. Pol - St. Iscle - Vallgorguina - St. Celoni - 135 kms amb molt bona companyia.

.... i ès que avui he tingut el luxe de donar la Sortida a tota la Grupeta tirant l'ùltim barrenot que em vaig guardar ahir a la nit ..... a les 7:30 a Sant Celoni " Xupinazo !!! " ... i no hace falta decir dada mas....... TOMA!!!!


Bonic Grup el d'avui .. pel matí un fred d'aquell que t'entra per darrera del culotte i fan que se't quedi els primers kms. la tita petita, però a les 9 molta calorota fent que la tita ja no sigui tant petita.


Avui l'Ambient per les carreteres era blau i grana , com a la nostre grupeta... encara que sempre hi ha l'exepciò , ells avui ni mutis , juguen a la tarda!!.... I En Maurici que s'ha escapat al km 3 i fins el 80 no l'hem atrapa't , sort de la calor de l'asfalt i la merda de cubertes que porta que sinò no el veïem fins a Remences.


En quan a mí bé ... aquesta ùltima setmana he fet bé els deures i avui ho he notat , durant tota la sortida bon ritme, i a les pujades a la meva bola al davant controlant pulsacions i fent bones recuperacions... fent a casa 30 minuts d'estiraments i recuperació amb el Compex , ara mateix estic Genial ... a punt per tornar-hi, 34 anys???? bua, la flor de la vida.

i aquestes fotos de parella també d'avui.

amb el més que conegut Jose_García

Amb el Quim , amic i també company de fatigues a les curses ... avui mentres pujava xiulant a St. Grau ell baixava, a girat l'hem fet petar i hem compartit pujadeta ... no he xiulat més.

Ara sí sembla que les meves cames ja estan més contentes, donç alegria!

MOLTA SALUT!

en

17 comentaris:

  1. TONI TIRADO3 de maig del 2009, a les 9:28

    Felicitats Xavi!
    jo encara tinc 35 anys, al setembre faré 36 anys, el temps passa molt rapid.
    Salut company!

    ResponElimina
  2. Anònim3 de maig del 2009, a les 9:31

    ei felicitats nanu....ara entenc perquè divendres em van donar festa a la feina, je je je....

    ResponElimina
  3. XAVI NOVELL3 de maig del 2009, a les 9:52

    Toni: fer anys no m'enprenya al contrari , ja ens falta menys per anar a emprenyar a la trope de MASTER-40 , almenys fan més curses ...jejeje, SALUT.

    Beni: collons quan feïes 5è de EGB no t'ho van explicar a la clase d'història? , salut crack i records.

    ResponElimina
  4. Moi Llenas3 de maig del 2009, a les 10:22

    felicitats company de gra vull ser com tu je je ...

    ResponElimina
  5. Joni Basso3 de maig del 2009, a les 10:27

    OOooo vaya regalazo d cumpleaños te hizo el Barça jaja, felicidadessss

    ResponElimina
  6. Sandra3 de maig del 2009, a les 11:38

    FELICITATS!!!! Que vagin molt bé els 34 tacus!!!!

    ResponElimina
  7. sina3 de maig del 2009, a les 12:00

    Moltíiiisimes felicitats crack!!! A seguir disfrutant igual o més de la vida!! Muas!! I a per molts més!

    ResponElimina
  8. xavi cherino3 de maig del 2009, a les 12:32

    Felicitats xavi!! i m´en alegro que tornis a tenir bones sensacions sobre la burra.
    Salut i kms massaii

    ResponElimina
  9. vice sport3 de maig del 2009, a les 13:10

    Felicitats crack, jo encara vaig pels 17, aprenent dels grans (tant en edat com en nivell).

    Em sembla que trigaràs una mica més a renegar de la teva edat i fer-la servir com excusa jejejje

    ResponElimina
  10. Arnau Planas3 de maig del 2009, a les 13:55

    Xavalote jo he cumplert al mati...i a la tarda!! estic afonic!!

    ResponElimina
  11. Santi Val3 de maig del 2009, a les 23:51

    Moltes Felicitats Masaai!!!

    ResponElimina
  12. david malmeto4 de maig del 2009, a les 0:59

    Moltes feliçitats Xavi per aquests 34 y per seguir amb aquest espiritu tan positiu que tant et beneficia a tú i als que te envoltan. Salut xavalin.

    ResponElimina
  13. Pep Tatché4 de maig del 2009, a les 1:53

    Felicitats CATACRACKKKKKK!!!

    ResponElimina
  14. Mariona4 de maig del 2009, a les 2:22

    Felicitats Massai!!! Vas escollir un bon dia per néixer.

    Molta salut

    PD: Visca el Barça i el Roncato! jeje

    ResponElimina
  15. Joan Gálvez4 de maig del 2009, a les 6:18

    Felicitats Xavi, ja et va faltan menys per ser veterá.
    Saluitacions.
    Joan.

    ResponElimina
  16. Ferran Vila4 de maig del 2009, a les 6:56

    Et porto un any de avantatge i et puc asegurar que això dels 30 i "pico" està de conya. Felicitats Massa.

    ResponElimina
  17. Unknown5 de maig del 2009, a les 11:03

    per q estiguis tranquil jo estic a prop dels 41 i crec q vaig com una moto, tot esta en el coco... visca el poder complir anys feliçitats campio...

    ResponElimina